阳光下的守护丨心理健康服务直达基层一线，纾解基层警员压力

　　为有效纾解基层民警、辅警长期面临的高负荷工作压力，近日，宜昌市公安局心理健康服务中心组织开展“爱警于心·温暖同行”心理健康服务下基层活动，并取得显著成效。据介绍，活动以“订单式送教+分层分类覆盖”的精准模式，将专业的心理支持送达一线，累计服务民警近2000人次。

　　基层警务工作具有接处警任务繁重、24小时应急待命的特点，民警辅警长期处于高强度、高应激状态，身心承受巨大压力，焦虑、抑郁等情绪风险增大。

　　对此，宜昌市公安局组建了一支由公安机关内部心理教官、心理危机干预专家、高校心理学教授及专业课程讲师构成的复合型服务团队，深入基层一线，通过主题团体辅导、专题讲座、互动体验等多种形式，为基层民警减压赋能。10月15日，服务团队走进五峰土家族自治县公安局，为30余名警员带去别开生面的心理调适课，从破冰问候到趣味游戏，紧张与欢笑交织，活动中传授的“情绪暂停法”等实用技巧深受欢迎。

　　10月17日，在猇亭区公安分局云池派出所的团辅活动现场，气氛轻松温暖，民警们在分享中感慨：“在无数次执勤中屏住呼吸，是为了守护安宁；而在此刻深吸一口气，是为了更好地拥抱自己。”

　　“活动后感觉肩上的担子轻了不少，不仅学会了调解纠纷时管理自我情绪，还知道了可以通过市公安局心理健康服务中心预约一对一咨询，以后有难解的心结也有地方可去了。”参加团辅的民警胡佳道出了许多同事的心声。

　　据了解，此次活动已覆盖该市公安机关所有基层单位，截至目前，共开展主题团辅17场、专题讲座4场，为基层警员纾解了压力，有效提升了队伍的心理韧性和整体战斗力。（平安宜昌）